Ma seguire regimi alimentari drastici e diete molto restrittive è una cosa che non riesci a fare per più di una due settimane.
Magari inizialmente riesci a perdere qualche chilo, ma poi ti blocchi e il peso non si muove con niente...così ti convinci di avere il metabolismo bloccato per sempre, ti perdi per strada, getti la spugna e smetti di volerti bene pensando che il tuo caso sia disperato e che niente funziona ormai per te.
Ma non deve essere per forza così, vedi...
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